Horaris
HORARIS GIMNÀSTICA ARTÍSTICA
| DILLUNS | DIMARTS | DIMECRES | DIJOUS | DIVENDRES | ||
| 17:30h a 19:00h | GIM.ART iP1-IP2 | GIM.ART 1 IP1-IP2 | GIM.ART 1 IP1-IP2 | GIM.ART 1 IP1-IP2 | GIM.ART 1 IP1-IP2 | |
18:15h a 19:00h | GIM.ART P.F. BASE | |||||
| 19:00h a 20:30h |
GIM.ART PT1-PT2 | GIM. ART PT1-PT2 | GIM.ART PT1-PT2 | GIM.ART PT1-PT2 | GIM. ART PT1-PT2 | |
- IP1: Iniciació i promoció GRUP1 (1h i 30min/dia. 5 dies a la setmana)*
Grup per a gimnastes que vulguin iniciar-se a la gimnàstica artística femenina. - IP2: Iniciació i promoció GRUP2 (1h i 30min/dia. 5 dies a la setmana)*
Grup per a gimnastes que vulguin iniciar-se a la gimnàstica artística femenina. - PT1: Promoció i tecnificació GRUP1 (1h i 30min/dia. 5 dies a la setmana)*
Grup per a gimnastes que tinguin unes aptituds bàsiques i desitgin millorar-ne les capacitats i la tècnica. - PT2: Promoció i tecnificació GRUP2 (1h i 30min/dia. 5 dies a la setmana)*
Grup per a gimnastes que tinguin unes aptituds bàsiques i desitgin millorar-ne les capacitats i la tècnica.
(* Les gimnastes no estan obligades a assistir els 5 dies de la setmana. Poden triar quants dies volen venir al gimnàs i rebre classes. Hi ha quotes en relació amb els dies d'assistència.)
Horaris taekwondo
| DILLUNS | DIMARTS | DIMECRES | DIJOUS | DIVENDRES | |
17:15h a 18:15h | TAEK 1 | TAEK 1 | |||
18:15h a 19:15h | TAEK 2 | TAEK 2 | TAEK 2 |
- TAEK1: GRUP1 de Taekwondo (1h/dia. 2 dies a la setmana)*
- TAEK2: GRUP2 de Taekwondo (1h/dia. 3 dies a la setmana)*
(* Els esportistes no estan obligades a assistir tots els dies de la setmana que estipula l'horari. Poden triar quants dies volen venir al gimnàs i rebre classes. Hi ha quotes en relació amb els dies d'assistència.)
HORARIS CUIDA’T GUINARDÓ
| DILLUNS | DIMARTS | DIMECRES | DIJOUS | DIVENDRES | |
| MATI | |||||
| 09:30h-10:15h | GIMNÁSTICA DE MANTENIMENT | ESTIRAMENTS (Sala 1) | GIMNÁSTICA DE MANTENIMENT | GIMNÁSTICA DE MANTENIMENT | GIMNÁSTICA DE MANTENIMENT |
| 10:00h-10:45h | PILATES (Sala 2) | TONIFICACIÓ (Sala 2) | |||
| 10:45h-11:10h | E-FUNCIONAL - TABATA (Sala 2) | PILATES (Sala 2) | |||
| 11:10h-11:30h | ESTIRAMENTS (Sala 2) | ||||
| TARDA | |||||
| 17:30h-18:15h | PILATES (Sala 2) | ||||
| 18:15h-19:00h | CIRCUIT FUNCIONAL (Sala 2) | ||||
| 19:15h-20:00h | CIRCUIT FUNCIONAL (Sala 2) | ||||
| 19:30h- 20:15h | ENTRENAMENT FUNCIONAL (Sala 2) | ||||
| 19:45h-20:30h | FITNESS COMBAT (Sala 2) | FITNESS COMBAT | |||
| 20:00h-20:45h | PILATES (Sala 2) | ||||
| 20:30h-21:15h | TONIFICACIÓ (Sala 1) | PILATES (Sala 2) | G.A.C. (Sala 1) | ESTIRAMENTS (Sala 2) | TONIFICACIÓ (Sala 1) |